UNA REVISIÓN INTEGRADORA SOBRE QUÉ EJERCICIOS FÍSICOS BENEFICIAN A LOS PACIENTES CON DIABETES: DE RESISTENCIA, AERÓBICOS O COMBINADOS

Resumen

Este estudio es una revisión integradora sobre qué tipo de ejercicio físico es más beneficioso para pacientes con diabetes mellitus tipo 2, considerando aspectos como la calidad de vida, la mejora del estado de salud y el acondicionamiento físico. También se consideraron aspectos fisiológicos, dado que el ejercicio contribuye a la homeostasis. El objetivo es comparar el ejercicio de resistencia (fuerza) con el ejercicio aeróbico y el combinado (una combinación de ambos). Se seleccionaron cinco artículos para la revisión integradora, que cumplían con los criterios de inclusión preestablecidos. Los artículos se analizaron en su totalidad, considerando y correlacionándolos con la fisiología humana. Los estudios analizados presentaron algunas divergencias respecto al tipo de ejercicio más beneficioso para las personas con diabetes mellitus tipo 2; el ejercicio de resistencia demostró ser más beneficioso en comparación con otros estudios, ya que se observó una reducción significativa de la glucosa basal de los pacientes, una reducción del Índice de Masa Corporal (IMC) y, en consecuencia, una mejora en la calidad de vida. El ejercicio aeróbico tiene propiedades para regular la presión arterial y otros signos vitales importantes. También mejoró la fuerza de las extremidades superiores y la capacidad aeróbica, mejorando significativamente la circulación periférica, la captación de glucosa y la distribución de insulina. Los estudios analizados, si bien presentan divergencias sobre qué ejercicio es más beneficioso para pacientes con diabetes mellitus tipo 2, siguen la misma línea de razonamiento comparativo, donde los tres tipos de ejercicio resultan beneficiosos, cada uno en uno o más aspectos que los demás. Sin embargo, el ejercicio de resistencia demostró ser superior en algunos aspectos, como el acondicionamiento físico y la mejora del equilibrio. Aun así, se deberían realizar más estudios con una metodología de investigación más avanzada y un mayor control sobre la realización de las actividades por parte de los pacientes durante un período más prolongado.